名古屋市西区｜ボルダリングジム｜円頓寺商店街

いつもボルダリングハウスノットをご利用頂き、ありがとうございます。本年の営業は、12月30日（日）で終了し、新年は1月4日（金）からとなります。 本日は、名古屋では初雪となりました。まだまだ、寒い日が続きますので、くれぐれもお体をご自愛くださいませ。 元号が変わる新年も引き続き、ご愛顧頂けますよう、お願い申し上げます。 2019年1月の営業カレンダーは、別ブログにアップしています↓ https://www.bouldering-knot.com/single-post/2018/12/29/1月営業日のお知らせ 下記は本年の振り返りを稚拙な文章で綴っていますので、お時間のある時にどうぞ！ 3月22日にオープンして、9ヶ月が経過しました。工事期間中は「いつになったらオープンできるのだろう・・・」と、モヤモヤした気持ちでいたのが、すでに懐かしい思い出となっています。 「ボルダリングで商店街を盛り上げたい！」と「ボルダリングを身近なスポーツにしたい！」いう想いで、ジムをオープンしました。 クラウドファンディングでは多数の方から、ご支援を頂き、また、各種

もうすぐ2019年！！ お正月は家族と過ごそう！ってことでKNOTもお休みをいただきます。 なかなか会えない人に会うも良し。新春初登りに岩トリップも良し。 のんびりクッチャネするも良し。 お仕事の方もいるかな…お疲れ様です。 KNOTは2019年1月も色々しますよ。 じゃんじゃん登りに来てくださいね。 2019年、素敵な年になりますように。 1日tue〜3日thu お休みいただきます。 4日fri 営業時間が12:00-22:00です。 6日sun 「ごえん市」10:00〜15:00（円頓寺商店街で毎月開催フリーマーケット） 8日tue〜14日mon 「THOUFUN試着受注会」（詳しくはこちらから） 14日mon 祝日営業します。12:00-22:00 15日tue お休みいただきます。 22日tue 営業時間が14:00〜18:00,21:00〜24:00です。（18:00~21:00貸切） 25日fri ホシゾラセッション20:00〜23:00 営業時間が18:00〜24:00です。 26日sat「わっしーヨガ｣10:30~11:30 KN

2019/1/8～1/14 日本発の大人気クライミングウェア THOUFUNの 試着受注会を開催します。 THOUFUNの豊富なパンツの種類は、KNOTに全ては揃ってはいないんです！ ごめんね KNOTには置いてないパンツやサイズ、着て登れるアイテムも展示予定。 運命の出会いがあったら、その場で注文受付けます。 かっこいいけどちょっとかわいらしさもあるデザインと、登り易さ抜群の着心地をKNOTでお試しください！ ＊＊＊ブランドコンセプト（HPより）＊＊＊ 2010年に誕生した「THOUFUN」（トゥーファン）。 「登攀＋楽しく」がブランド名の由来。 クライミングの目的は、人それぞれあるけれど、 「楽しくのぼろうよ！」がコンセプトのブランドです。山や岩場、クライミングシーンだけでなく、タウンユースでも活躍するスタイルを提案。 男女共に着てもらいたいので、ハードすぎず、甘すぎず、シンプルで機能性、ファッション性を兼ね備えたデザイン。 趣味も、スポーツも、ファッションも、人生全部をもっと楽しみたい！！ 欲張りなWAY OF LIFEを叶えたい。 定番に

12月19日（水）常設課題の入れ替え、追加セットを行いました。 ボルダリングハウスノットのセットは、チームでお願いしています。 チーフセッターに、KNOTのグレード感・コンセプト・セット数をお伝えし、 人選も含め、当日の作業フローをお任せしています。 KNOTにおけるセットは、本数よりも質を重視しています。 質を向上させるには、チームワークが重要と考え、 また、セッター陣同士が気兼ねなく、楽しく、セットして頂くことで、 自然と質が上がり、作業も効率的になります。 今回は、滋賀県彦根市のグッぼるの由井さんに依頼し、 下記のセッター陣が集まっていただきました。 グッぼる ボルダリングCafe http://shop.goodbouldering.com 由井辰美さん：グッぼる・店長 村口遼さん：グッぼる・チーフセッター 亀山凌平さん：グッぼる・サポートクライマー 日比野良祐さん：グッぼる・サポートクライマー 由井さんは、ROCK＆SNOWへトレーニング、ギアに関する 記事を執筆され、また外岩への開拓も積極的に行っていました。 現在、その見識を活かし、

12月15日「わっしーヨガ」を開催しました。 今回は冷えた体を温めていく方法を中心に。 片足づつほぐしたりマッサージすると、左右の足の温度が違うのがわかるほど、ポカポカになりました。 寒いとたださすったり、バタバタ動かしたりしていましたが、きちんとポイントを知って効率良く温かくできるのは嬉しい！ 寒くなると体がぎゅっとこわばるので、そのまま登ると指に負担がかかったり、関節のケガ、ぎっくり腰の可能性が高くなります。登る前のストレッチの前に、しっかり体を温めることも大切です。 一手間かけてケガなくボルダリングを楽しみたいですね。 次回のわっしーヨガは… 2019年1月26日(sat)です！ 少人数のゆったりした「わっしーヨガ」でホッと一息しましょ！ 100人中1人しかいないヨガのパーソナルトレーナー ヨガインストラクター×アスレティックトレーナー 鷲主愛美さん。 『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』（ブログより抜粋） 鷲主さんのブログ 一人一人に寄り添った

みなさん、お忙しい師走ですが、ホシゾラセッションを開催します！ 今回のゲストクライマーは、東海の最強大学生、 全日本ユースボルダリングチャンピオンの【亀山凌平】選手です。 今回、12月のグッぼるセッターとしてお招きしました。 課題の攻略ポイント、日々のトレーニング生活の お話をお伺いしたいと思っています。 現役大学生で、学業とクライミングの両立で忙しい毎日を過ごしていらっしゃる、 亀山選手の登りを間近で見れる、チャンスですので、ご参加をお待ちしています！ 日時：2018年12月21日（金）20時〜23時 参加費：2,000円　＊施設利用料込　フリー会員様無料 内容：課題攻略のポイント等　＊12月19日（水）に追加セットを行います。 ＜亀山遼平・プロフィール＞ 生年月日：1997年2月7日 出身地：岐阜県 身長：176cm 【主な戦績】 7位 世界ユース選手権 広州 2016 2位 クライミング・アジアユース選手権 テヘラン 2016 12位 日本選手権リード競技大会2018 16位 第13回ボルダリング・ジャパンカップ 34位 8nu All T

ボルダリングハウスノット恒例の 常設課題追加・入替セットのお知らせです。 今回のセッターチームは「グッぼる」です！ 滋賀県のボルダリングCafe goodbouldring から チーフセッターの村口遼さん、 東海最強コンビ（岐阜県国体代表）、亀山凌平さんと日比野良祐さん、 ディレクターに、グッぼる店長・由井辰美さんをお迎えします！ 課題の完成度が高く、難しく、面白く、トリッキーなグッぼるの課題が、 KNOTのボルダリング壁でどう表現されるのか、今からワクワクします！ 岩もコンペもメキメキ強くなっている大学生コンビの 若いパワー炸裂に期待しましょう！ テーマは「コンペで岩で共通の動き」です！ 12月17日（月）〜19日（水） お休みをいただいてセットします。 20日（木）は18時から営業します！ そして 21日（金）20時からは「ホシゾラセッション」！！ 亀山凌平さんがゲストクライマーです。 セットしていただいた新しい常設課題の解説や 当日公開の課題を一緒にセッションしましょう！ MONKEY-HOLDさんのPOP UP SHOPもお楽しみに！

いつもボルダリングハウスノットをご利用いただき、ありがとうございます。お待たせしました！2018年11月度インスタグラムフォトコンテスト、入選者の発表です

名古屋駅から徒歩圏の円頓寺商店街で、 今年1年間の感謝を込めて、セールが開催！ ★2018年12月12日（水）〜26日（水）★ A賞からE賞と、特別賞をあわせ、 200名様以上にその場で当たるスクラッチカードをプレゼント！ 特別賞は、なんと・・・ 「名古屋ダイヤモンドドルフィンズアリーナ観戦チケット」 ＊円頓寺商店街はプロバスケットチーム・名古屋ダイヤモンドドルフィンズの ホーム商店街となっています＊ 他にも、「ナゴヤ座」「御園座」ご招待券、 オリジナルトートバック、商品券が当たるチャンスです。 円頓寺商店街の各店で、500円毎にカードプレゼント。 もちろん、KNOT施設利用料、お買い物も対象です！ ぜひ、ボルダリングとあわせ、商店街をご利用くださいね。 ご来円、お待ちしています。 #イベント #円頓寺

12月9日（日）東海地方限定企画「チバトレ・リンケージ」を開催しました。 急に冷え込んだ、週末でしたが、大勢の方にご参加いただき、ありがとうございました。 今回のイベントは、従来のチバトレをブラッシュアップ！ 事前に参加者から、クライミング、ボルダリングに関する疑問・課題をヒアリング。 ヒアリング内容を参加者同志で、シェアして解決しましょう！という内容です。 前半は、手首・上腕の可動域の確認。背骨の動きから骨盤、四肢連動へのエクササイズ。 ヨガの有効性、呼吸の重要性が盛り込まれ、スライドによる座学もありました。 最後は、まとめのストレッチへと展開しました。 参加者からの疑問・課題については、事前に千葉さんにお知らせしていましたので、 当日のエクササイズ内容に盛り込まれており、 非常に理解しやすい回答をいただきました。 参加者からのアンケートで、印象的だったのは、 「時間配分が短った」という方が多数だったのは、 ３時間という長時間でも、集中力が切れなかったのではと思っています。 セミナー中、千葉さんからのコメントに、 「身体を思い通りに動かすには、