ton
- 2022年2月28日
3月営業日のお知らせ
さむいさむい2月が終わりました。 3月は春に向かっていく月ですね! 天候も自然も服装もどんどん変化して、1日と31日の景色の違いが大きい月。 変化を楽しみたいですね。 3月下旬には1年に一度の全面ホールド替えをします。 今の壁も次の壁も楽しんで、じゃんじゃん登ってください。...
Atsushi
- 2022年2月20日
【チーム・ピラニア】常設課題リニューアル
2022年2月19日(土)常設課題のリニューアルしました。6級から1級までの、計30本。ムーブがわからないと難しく感じるかもしれませんが、特にゲストセッターの課題は、スタンスをしっかりと意識してトライしてみてください。 <ゲストセッター> クライミングジム・ピラニア...
ton
- 2022年2月20日
manami YOGA FEBRUARY
2月の「manamiYOGA」開催しました。 毎日寒くて固まった身体を、今回は肩甲骨、背骨にフォーカスしてほぐしました。 前半から肩回りを中心にどんどん動かしていき、すぐにポカポカに! 後半は立ちポーズで足の力、おなかの力もプラス。しっかり全身を動かしました。...