October 15, 2020

少し前になりますが、10月のヨガレッスンを開催しました。

今月から「わっしーヨガ」から「manami YOGA」に変更!!

インストラクターはもちろん鷲主愛美さん。

心機一転ニックネームをmanamiに変更っということなので、KNOTでも、いつもお世話になっている鷲主さんの進化を後押し。

レッスン名も「manami YOGA」に変更します!

集合写真ではみんなでMをつくって応援しました。

クライミングして初めて自分の身体の可動域を確認した方、多いのではないでしょうか。

できないムーブをなくしていく、そんな地道な作業がクライミングの楽しさの一つだと思います。

manamiさんは可動域は柔らかさだけではなく強さも...

September 29, 2020

もう永遠に秋がこない気さえしてきます…

って先月ぼやきました。

きましたきました。

ちゃんと秋が来ましたね!

ぼちぼち岩場にクライマーが戻ってきて、アプローチの踏み跡がはっきりしてきました。

with コロナ対策継続中です。

手指消毒や換気など、いろいろとお客様にご協力いただきながら営業しております。

ありがとうございます。

10月は円頓寺商店街主催の星空マーケットが復活します。

10/17(土)の夕方は円頓寺商店街でぷらっとお散歩しましょう。

詳しくはこちら。

KNOTではお客さまがウィルス感染しないように、最大限の努力を続けています。

お客さま個人の健康管理等、予防対策に十分ご配慮いただくようお願いいたします。

営...

August 30, 2020

今月二回目のわっしーヨガでした!

今日はちょっぴりハード?

に感じたわっしーヨガ、でも頑張ったあとすっきり感はやっぱり気持ちがいいですね。

「のんびりストレッチ」の印象を持たれがちなヨガですが、わっしーヨガではしっかり筋肉をつかって動くこと、また、身体のどこに意識をおくのか丁寧に教えてもらえます。

ポーズの完成度も感じ方も頑張りどころも人それぞれ。

レッスン中は自分の身体にどっぷり集中していますが、レッスン後みんなで感想をお話ししあうのも新しい発見があります。

もともと密になることのない少人数のわっしーヨガですが、対策を取りつつ変化を恐れず、継続の努力を続けていこうと思っています。

今までたくさん参加してく...

August 29, 2020

いつまでつづくこの暑さ

もう永遠に秋がこない気さえしてきます…

8/30までの夏まつり課題、汗かきながらの熱いトライありがとうございました!

with コロナ対策継続中です。

手指消毒や換気など、いろいろとお客様にご協力いただきながら営業しております。

ありがとうございます。

円頓寺商店街のイベントは中止になっています。

ですが、

円頓寺商店街主催のTake Out事業が始まりました。

円頓寺商店街いろいろなお店のおいしいをご自宅で!

ぜひご活用ください。

詳しくはHPでCHECK

遠く感じる涼しい岩場、パリパリのフリクションに思いをはせて…

9月もじゃんじゃん登りましょう〜

KNOTではお客さまがウィルス感染しないよう...

August 2, 2020

8月2日「わっしーヨガ」開催しました!

わっしーさん、ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。

最近季節のせいか、齢のせいか、身体の背面に疲れがたまり、なかなか抜け出せない沼にはまっています。レッスン前に少しわっしーに相談して「背骨」のキーワードを頂きました。身体の重みや軋みを感じ、思うように動けないながらも今の状態を受け入れて、背骨に意識をおきながらレッスンを受けてみました。すっきり軽くなった!とまではいかなくても沼から片足出た気がします!(ワタクシゴトデシタ)

レッスンに参加するだけで、うまく動けなくても身体のメンテナンスの時間になります。

一つしかない自分の身体。

もっともっと身体といい...

July 30, 2020

梅雨明け間近!!

夏!!

ですが、全国的にウィルス感染が広がり、名古屋市も感染者が一気に増えています。

手指消毒や換気など、いろいろとお客様にご協力いただきながら営業しております。

ありがとうございます。

円頓寺商店街の大きなイベントは中止になっていますが、それぞれのお店は対策を工夫しつつ営業し頑張っています。

今月は「夏まつり課題」で、カロリー消費しましょう!

8月もじゃんじゃん登りましょう〜

KNOTではお客さまがウィルス感染しないように、最大限の努力を続けています。

お客さま個人の健康管理等、予防対策に十分ご配慮いただくようお願いいたします。

営業やイベントの開催は様子をみて対応していきたいと思います。

中止...

June 30, 2020

6月から通常営業が始まっています。

手指消毒や換気など、いろいろとお客様にご協力いただきながら営業しております。

ありがとうございます。

円頓寺商店街も飲み屋さんの営業時間が元にもどったり、ゲストハウスやカブキカフェが再開して、7月はホシゾラマーケットが復活します!!

ジメジメMAXな日々が続き、エアコン+換気のKNOTも快適とは言い難い環境ですが、登れないよりは汗かいて登ろう!!

ってことで、7月もじゃんじゃん登りましょう〜

KNOTではお客さまがウィルス感染しないように、最大限の努力を続けています。

お客さま個人の健康管理等、予防対策に十分ご配慮いただくようお願いいたします。

営業やイベントの開催は様子を...

June 28, 2020

 6月28日「わっしーヨガ」を開催しました。

わっしーさんをお迎えして、「わっしーヨガ」を再開できたこと、いつもの笑顔、また新しい笑顔も集まってみなさんでヨガの時間を共有できたこと、とても嬉しいです。

わっしーさん、ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました。

久しぶりのレッスンは整えるをメインに。

とにかくのばすのびる引き裂く(!!!)

「弾力のある柔らかい身体」をめざす。

これってすごく難しい、でも欲しい身体。

今日はスッキリできたらそれでいい…っと思っていましたが、新しい気づきと出会えました。

もともと密になることのない少人数のわっしーヨガですが、対策を取りつつ変化を恐れず、継続の努力を続け...

June 2, 2020

休業・・・

限定開放・・・

通常営業!!

みなさんの登る姿を見ていると嬉しくなります。

4月初旬の全面ホールド替えに加えて、休業中の常設課題追加、期間限定キノコ課題、ホシゾラ課題 KNOTの課題は只今121本!!

加えて近所にサテライトボードミニを設置!!

蜜を避けつつ、クライミングを楽しんでいただけるように色々試しています。

久しぶりのクライミングの方も多いかと思います。

ゆっくり楽しんで6月もじゃんじゃん登りましょう!

KNOTではお客さまがウィルス感染しないように、最大限の努力を続けています。

お客さま個人の健康管理等、予防対策に十分ご配慮いただくようお願いいたします。

営業やイベントの開催は様子をみて対応し...

June 2, 2020

長らくお休みしていました、わっしーヨガ。

再開いたします!!

KNOTでのレッスンに加えて、ZOOMをつかって、お家でのリモート参加もできます。

参加方法は最後に記載しています。

お休みの間もわっしーさんから特別にヨガ動画をいただいたり。

動画を使ってKNOTで個人的にまたお客さんと一緒にわっしーヨガを楽しんでいましたが、やっぱりわっしーのあの笑顔に会いたいです。

もともと密になることのない少人数のわっしーヨガですが、対策を取りつつ変化を恐れず、継続の努力を続けていこうと思っています。

今までたくさん参加してくださった方も、初めての方も是非ご参加ください。

新型コロナウィルスの影響で、レッスンが中止または内容...

May 20, 2020

大変お待たせいたしました。

今年の干支『子」のKNOT etoT デザインが出来上がりました。

予約注文していただくと、KNOTステッカーをプレゼントします。

一般販売分では全色の販売はいたしません。カラー選択は予約注文だけの特典です。

Tシャツの形は「ビッグシルエット」四角い形と肩落ちでおしゃれにガボッと着てください。

THOUFUNやheavy.の細めパンツや、ショートパンツに合わせやすい形です。

左胸にポケット、背首下に小さなねずみ小僧さんのイラストです。

イラストは毎年描いてくれるAyakoさんの手描きです。

KNOTの窓にねずみ小僧さん、足元のロープはおなじみのKNOTのロープマークです。

色は定番の...

April 4, 2020

名古屋は桜満開です。

世界中が混沌として人工的な様々なものが停滞していますが、自然は力強く時を刻んでいます。

桜を見ても、岩場に行っても感じます。

3月末から4月にかけてお休みをいただき、年に一度の全面ホールド替えを行いました。

KNOTらしい、テクニカルで手数多めの課題をお楽しみください。

KNOTではお客さまがウィルス感染しないように、最大限の努力を続けています。

お客さま個人の健康管理等、予防対策に十分ご配慮いただくようお願いいたします。

営業やイベントの開催は様子をみて対応していきたいと思います。

中止や延期の場合はその都度店頭やSNSでお知らせいたします。

4月の注目イベントは

*わっしーヨガ。4/18...

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