November 28, 2018

100人中1人しかいないヨガのパーソナルトレーナー

ヨガインストラクター×アスレティックトレーナー

鷲主愛美さん。

『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』(ブログより抜粋)

鷲主さんのブログ

一人一人に寄り添ったパーソナルヨガレッスンを中心に活躍中のトレーナーです。

KNOTで少人数のグループレッスンを開催します。

木造の広い空間で

ゆったりと「こころと身体をつなげる時間」を楽しみましょう。

前回11/17は、上半身をほぐすことを中心に、肋骨一本一本をゆっくりとほぐしていきクライミングでカチカチになった上半身がスッキリ...

November 14, 2018

東海地方限定企画【チバトレ・リンケージ】を開催します!

今までのチバトレをブラッシュアップ!!!

従来の二軸運動、A-wear、ラクナールを使用したプラグラムに加え、

参加者のリクエストにお応えします。

参加者から事前にクライミングに関する、疑問点・課題点をヒアリング。

個人のお悩みを参加者でシェア、皆さんで成長しましょう!

<日時>

2018年12月9日(日)10時から13時 *9時30分受付 14時から通常営業

<募集人数>

先着20名

<参加費用>

フリーパス会員様 6,000円

KNOT登録済会員様 7,000円 (KNOTをご利用したことのある方)

KNOT未登録会員様 8,500円 (KNOTをご利用したこ...

November 8, 2018

いつもKNOTをご利用いただき、ありがとうございます。

2018年10月度インスタグラムフォトコンテスト、入選者の発表です。

①とんちゃん賞「y.iwata_climbing」さまの投稿です。

渡部桂太選手のサインがとても嬉しかったのが、伝わっています!

②PAPA賞 「oskryo」さまの投稿です。

完登だけがクライミングではないですね。努力されている姿が美しい!

③aoi賞「sho__tommy」さまの投稿です。

渡部桂太選手の後ろから、ニコっとピース。楽しさが伝わってきます!

以上、3名様には「KNOTオリジナルギフトカード」3,000円分をプレゼント!

店頭にて、スタッフにお申し出くださいね。

11月も中...

November 7, 2018

いつもKNOTをご利用いただき、ありがとうございます。

貸切営業のため、営業時間を変更させていただきます。

★11月8日(木)14:00〜20:30

★11月15日(木)14:00〜18:30 *21:30〜24:00は営業します。

せっかくの岩場、トレニーニングシーズンですので、振替営業を行います。

☆11月12日(月)17:00〜24:00

平日の月曜日、今までご都合のあわなかった方、お待ちしています!

11月10日(土)・11日(日)

「円頓寺秋のパリ祭」が開催されます!

http://endoji-paris.net

KNOTの店舗前にも出店しますので、ぜひ、ご来円ください。

Tシャツ、アプローチシューズを...

November 6, 2018

100人中1人しかいないヨガのパーソナルトレーナー

ヨガインストラクター×アスレティックトレーナー

鷲主愛美さん。

『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』(ブログより抜粋)

鷲主さんのブログ

一人一人に寄り添ったパーソナルヨガレッスンを中心に活躍中のトレーナーです。

KNOTで少人数のグループレッスンを開催します。

木造の広い空間で

ゆったりと「こころと身体をつなげる時間」を楽しみましょう。

前回の様子

*開催日時

2018/11/17(sat) 10:30~11:30

*募集人数

先着8名

*参加資格

高校生以上。ヨガ経験なしO...

November 4, 2018

11月です。

なんだか急に寒くなりました。

お天気は良いので、岩はピシピシしていて最高の季節です。

リードのシーズンは後少し、ラストスパートですね。

ボルダーはこれからが本番!

カチ・ピンチ・スローパー

外岩に備えて、今月もじゃんじゃん登りましょー

4日 「ごえん市」10:00〜15:00(円頓寺商店街で毎月開催フリーマーケット)

8日 営業時間が14:00~20:30です。(20:30~貸切)

12日振替営業します。

15日 営業時間が14:00~18:30・21:30~24:00です。(18:30~21:30貸切)

10・11日「円頓寺秋のパリ祭」「クラフトマルシェ in 円頓寺本町」「四間道秋祭り」

17日 「...

November 3, 2018

10月26日(金)ホシゾラセッション|3rdを開催しました!

ゲストセッターは、ボルダリング日本代表・IFSCボルダリング世界ランキング16位の

渡部桂太選手です。渡部さんには、事前にセットをして頂き、

約10日後に課題のレクチャーを含めた、イベントを行いました。

最初のデモで事前にセットしたコーデネーション系課題を解説付きで登って頂きました。

みなさんが苦労しているパートをさらっとこなし、参加者はカメラを片手に大注目!

さすが、将来が有望で実績のある選手。登りも軽やかで、美しい!

想定1級の保持の悪い薄〜いスローパーも、余裕です!

足首、骨盤の角度、膝の向き、ホールデイングが正確だからこなせるパート。

事前の...

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