manami YOGA開催しました。
少し前になりますが、10月のヨガレッスンを開催しました。
今月から「わっしーヨガ」から「manami YOGA」に変更！！
インストラクターはもちろん鷲主愛美さん。
心機一転ニックネームをmanamiに変更っということなので、KNOTでも、いつもお世話になっている鷲主さんの進化を後押し。
レッスン名も「manami YOGA」に変更します！
集合写真ではみんなでMをつくって応援しました。
クライミングして初めて自分の身体の可動域を確認した方、多いのではないでしょうか。
できないムーブをなくしていく、そんな地道な作業がクライミングの楽しさの一つだと思います。
manamiさんは可動域は柔らかさだけではなく強さも大切ということを教えてくれます。
アスレチックトレーナーmanamiさんならではの、運動パフォーマンスを上げるヨガこれからも続けていきたいですね。
もともと密になることのない少人数のわっしーヨガですが、対策を取りつつ変化を恐れず、継続の努力を続けていこうと思っています。
今までたくさん参加してくださった方も、初めての方も是非ご参加ください。
新型コロナウィルスの影響で、レッスンが中止または内容を変更する可能性があります。
その場合はご予約のお客様に事前にご連絡いたします。
＊レッスン予定＊
2020年11月1日(sun)10:30〜11:30 予約受付中（残りわずか）
2020年12月27日(sun)10:30〜11:30 予約受付中（残りわずか）
少人数のゆったりした「manami YOGA」でホッと一息しましょ！
100人中1人しかいないヨガのパーソナルトレーナー
ヨガインストラクター×アスレティックトレーナー
鷲主愛美さん。
『自分らしい人生を送りながら、自分の人生を自分で決めて行きたい人にとって、自分との繋がりをもつ為に最高のツールが“ヨガ“なんです。』（ブログより抜粋）
一人一人に寄り添ったパーソナルヨガレッスンを中心に活躍中のトレーナーです。
名古屋駅から徒歩圏のボルダリングハウスKNOTで少人数のグループレッスンを開催しています。
木造の広い空間でゆったりと「こころと身体をつなげる時間」を楽しみましょう。
＊レッスン内容＊
ヨガを通して自分のこころと身体見つめることで、心身をほぐします。初心者にもやさしいゆったりとしたヨガです。少人数ですので直接トレーナーに質問することもできます。
＊こんな方にオススメ＊
毎日忙しい。なんとなくイライラしてしまう。自分のための時間を作りたい。無理なく身体をうごかしたい。集中力を高めたい。ヨガを体験してみたい。
＊参加者へのお願い＊
動画撮影、音声録音は一切お断りしています。怪我や事故などは全て自己責任となります。付き添いの方の見学などは一切お断りしています。キャンセルはなるべくご遠慮ください。やむおえない場合は必ずご連絡ください。
＊KNOTでのレッスンについて＊
＜開催日時＞
毎月1回程度 10:30~11:30
＜募集人数＞
先着8名
＜参加資格＞
高校生以上。ヨガ経験なしOK、ボルダリング、クライミング経験なしOK
＜持ち物＞
動きやすい服装、水分補給用飲料水、ヨガマットはKNOTで用意いたしますが、持ち込みもOK。
＜受講費用（レッスン料金＋ヨガマットレンタル料金）＞
KNOTご利用済みの方 2,500円（税込）
KNOT初回利用の方 3,500円（税込）
レッスン当日店頭払い
＜申し込み方法＞
店頭または、ホームページお問い合わせフォームから「お名前」「メールアドレス」件名に「manami YOGA申し込み」とご記入の上、ご送信ください。折り返し、メールにて返信します。
https://www.bouldering-knot.com/contact
