名古屋市西区｜ボルダリングジム｜円頓寺商店街

2019年も残り少なくなってきました。今年ラストのチバトレを開催します。2019年は3回のチバトレを開催しました。過去3回のチバトレの総集編として、千葉さんからの皆さんからお伝えしたいことを3時間のパッケージにしました。

みなさん、1年前のご自身と比べていかがでしょうか？

グレードは更新していますか？痛みを抱えながら登っていませんか？

ウィークポイントは分かっているけど、どうすればいいのか悩まれていませんか？

今回は、過去のチバトレとはことなり、床でのエクサイズだけでなく、実際に壁を登っていただき、ワークアウト前後での違いをご実感していただけます。

セミパーソナルに近い、限定された人数で開催しますので、...

やっと冬らしい寒さになってきました。例年では雪になって入れなくなってしまう岩場も今年はまだ登れそうです。

カラッカラで寒くて凍えながら登る岩も楽しみです。

バックカントリースキーやアイスクライミングを楽しみにしている方は、ヤキモキしちゃいますね。

11月はイベント課題いっぱいでした。「ワインフェス課題」の最難15番はまだ完登者現れず。

「パリ祭課題」「ワインフェス課題」は12月8日まで登れますので皆さんがんばってください！

12月もじゃんじゃん登りましょう！

ボルダリングハウスノット12月のイベント注目は

＊常設課題入替えセット12/12thu 18:00公開　Setter TEAMグッぼる

＊わっしーヨガ...

11月17日（日）暖かい秋晴れの中、事故・トラブルもなくリードクライミング体験会を開催しました。

ご参加いただき、ありがとうございました。

参加者は8名。リードクライミングが初めての方、トップロープのみの経験者の方から、もう一度、基本からリードクライミングを学びたい方まで、様々な方にご参加いただきました。

普段からKNOTで、ボルダリングをしている方々なので、登ることについては、何も問題ありませんでしたが、リードクライミングとなるとボルダリングとはことなった、技術や知識が必要なことを感じて頂けたかと思います。

最初に安八スカイウォール管理者・永井さんからリード壁を登る際の注意点をご指導頂き、まずは15...

11月のわっしーヨガ開催しました。

急にひんやりした空気。

参加者さんの写真でもわかる様に、みなさんの服装は長袖、今日はエアコンもON!!

今回はわっしーヨガ＠KNOT　二人目の妊婦さんがご夫婦で参加してくれました！

まずは座った姿勢からスタート。

呼吸を感じて呼吸するために身体を動かします。

普段は呼吸を当たり前にしていますが、呼吸のために身体を動かすだけでもお腹の真ん中がポカポカしてきます。

これは仕事中でも岩場でも座るスペースがあればできることですね。

足の指から裏をほぐしたり、力をこめたりだんだんポカポカに…

四つ這いからのポーズを中心に骨盤周りをぐんぐん動かしました。

立ちポーズじゃなくってもあなどれな...

おまたせしました！アディダスファイブテンの試着試登会をスタートします。

旧ファイブテンユーザーの方にとって、アディダスになってどうなったの？

ファイブテンを履いたこともない方にもアディダスになって気になっている方。

希少な機会です。ぜひ、実際に履いて登ってみてください。

＜試着モデル＞

ASYM MEN'S　アシム・メンズ　24.0cm～28.0cm

ASYM WOMEN'S　アシム・ウーマン　22.5cm～24.5cm

ALEON　アレオン　25.0cm～25.5cm

DRAGON VCS　ドラゴン・メンズ　24.5cm～27.5cm

DRAGON LACE　ドラゴン・レース　24.0cm～28.0cm

＊1c...

日中と夜の寒暖差が大きくなってきました。体調を崩されていませんでしょうか。

ボルダリングハウスノットでは、円頓寺商店街の年一度の大イベント「秋のパリ祭」にあわせ、セールをスタートします。クライミングシューズ、ウェア、アクセサリー、ギア、書籍等を含め、店内全品20％オフです。

▽セール期間

フリーパス会員さま：11月1日（金）～10日（日）

ビジター会員さま：11月9日（土）～10日（日）

▽対象アイテム

店内在庫品のみ

▽お支払い

現金、クレジットカード、楽天アプリ・PayPay等の電子マネー

シューズは、インドアからアウトドアまで使用可能なラインナップを揃えています。ウェアは、本格的な寒さを迎える前に、早めに...

急に肌寒くなったり、日中は暑かったり、風邪をひいたっという声が聞こえますね。

岩さえ触れれば元気なKNOT STAFF（店長）です。

10月のイベント「栗ひろい」はどうでしたか？

6Q〜4Q、35課題。KNOTの強傾斜を存分に楽しめる課題や手数多めの課題で、ヘトヘトになってもらえたかなっと思っています。

11月になると「栗ひろい」テープは消えますが、ホールドは残ってます。

「居残り栗ひろい」もありっ！

11月もじゃんじゃん登りましょう！

ボルダリングハウスノット11月のイベント注目は

＊adidas FIVETEN 試着試登会　11/1fri〜11/9sat

＊パリ祭セール　11/1fri〜11/10sun 

＊...

クライミングシーズン真っ最中です！リードクライミングデビューしませんか？

ボルダリングハウスノットでは、初心者の方を対象にリードクライミング体験会を開催します。

ギアの使用方法、ロープワークを習得して、クライミングの見識を広めましょう。当日は、オリンピックで採用されているスピードクライミングもご体験いただけます。ボルダリング経験者で、リードクライミングに興味にある方、もう一度、基礎から学びたい方、ご参加をお待ちしております。

開催日時：11月17日（日）11時～15時頃

＊現地集合・現地解散　雨天中止

場所：安八スカイウォール　岐阜県安八郡安八町牧4851-4　旭金属工業内

アクセス：名神高速道路　安八ス...

しっとり秋雨の空気の中、10月のわっしーヨガを開催しました。

季節の変わり目で体調を崩している方も多いと思います。

平熱を少し上げるだけで、免疫力がUPするんだそうです。

今回のわっしーヨガもまずは身体をじんわり温めるところから。

仙骨と肩甲骨を動かして身体の中心を温めると、自然に関節も動くように・・・

寒い時期のクライミングのアップも意識してみると、いいかも。

最近の私の「？」は「仙骨って具体的にどこを意識するの？」

っと思い、わっしーさんに思い切って私の仙骨を触って教えてもらいました。

なんかわかったかも！！

YOGA × CLIMBING = GOOD COMMUNICATION !!

次回のわっしーヨガは...