2026年5月31日より、ボルダリングハウスノットの「翡翠壁2026」がスタートしました。KNOTでは半年に一度、ジム全体のホールドをすべて外し、一から課題を作り直す全面ホールド替えを実施しています。 常連の方にとっては待ちに待った新シーズン。初めてご来店される方にとっては、「今が始めどき」と言えるタイミングです。今回の翡翠壁2026では、総数74本の新課題をご用意しました。 KNOT初の「二段」課題を設定 今回のセットでは、KNOTとして初めて最高グレードとなる「二段」を設定。もちろん、上級者向けの課題だけではありません。 二段：2本 初段：4本 1級：8本 2級：10本 3級：10本 4級：10本 5級：10本 6級：10本 7級以下：10本 初心者の方が「初めての完登」を目指せる課題から、経験者が本気で打ち込める高難度課題まで、幅広い層に楽しんでいただける構成となっています。 「最近マンネリ気味だった」「新しい刺激が欲しい」そんな方にも、きっと新しい発見があるはずです。 個性豊かな4名のゲストセッター 今回の翡翠壁2026は、豪華ゲストセッ

名古屋駅近く、円頓寺商店街のボルダリングジムボルダリングハウスノット では、全面ホールド替えを記念して「KNOT BINGOイベント」を開催します！ 期間中、対象課題を登ってビンゴカードを埋めると、ライン数に応じて抽選チャンスをGET。物販割引券が当たる、みんなで楽しめるイベントです。 初心者の方も、常連クライマーの方も、ぜひご参加ください！ KNOT BINGOイベント概要 開催期間 2026年5月30日（土）〜　6月24日（水）※最終日は営業時間内まで イベント内容 期間中、対象課題を完登すると、対応する番号をビンゴカードに開けていきます。 ビンゴラインが完成すると、ライン数に応じて抽選チャンスを獲得！ 全面ホールド替え後の新課題を楽しみながら、景品も狙えるイベントです。 ビンゴカードについて 今回のビンゴカードは、市販の75番ビンゴカードルールをベースに使用しています。 B列：1〜15 I列：16〜30 N列：31〜45 G列：46〜60 O列：61〜75 中央マスと75番はFREE扱いとなります。対象課題は「1番〜74番」の全74課題です

6月7日（日）、ボルダリングハウスノットで、千葉啓史さんによる特別ワークショップを開催します。テーマは、 「体幹を使えるクライマーになろう」 「体幹」と聞くと、腹筋や筋トレを思い浮かべる方も多いでしょう。でも、クライミングで本当に大切なのは、単なる筋力ではありません。重要なのは、登りの中で身体をつなげ、コントロールする力です。 身体の連動性を高める 上半身と下半身が自然に連動する 傾斜に合わせて姿勢を変えられる 強傾斜でも足が残る 距離出しやランジに対応できる 足が切れても身体で耐えられる こうした動きは、腕力だけでは作れません。逆に、以下のような悩みがある方も多いです。 腕だけで登ってしまう 怪我が多い 距離が出ない 姿勢が崩れやすい 呼吸が止まりやすい これらの問題は、「身体の使い方」が原因であることが多いです。今回のワークショップでは、いきなり課題を登るのではなく、 “登る前の身体づくり” から丁寧に学びます。 講習内容 登る前に必要な体幹の意識づけ ウォームアップクライミング ホールドの持ち方 ぶら下がり方 フットワーク 片脚立ちの基本

イボルブはどんな人に合う？河合さんインタビューで見えた“足で登る感覚” 「シューズで登りが変わる」でも、正直ピンとこない人も多いはずです。 実際ボルダリングは “足で登るスポーツ”ここが変わると、一気に楽になります。 👉 インタビュー動画はこちら https://youtu.be/Lvu4Lt-BNSg?si=ov_IR4w6buormvQV イボルブは「足で乗る人」にピッタリ！ イボルブは「足で乗る人」に理想的です。以下の理由からその魅力があります。 ・しっかり踏める イボルブのシューズは、足裏全体で岩やホールドを捉え、安定感を提供します。ソールの素材と形状が優れ、微妙な足置きも可能です。さまざまな足の形状にフィットし、調整可能です。 ・脚力が逃げない シューズから脚力の伝達効率が高く、脚力を無駄にせずホールドに伝えます。特に難易度の高い課題でのパフォーマンスを向上させ、耐久性も優れています。 これが特徴です。 👉 腕が疲れる原因はこちら https://www.bouldering-knot.com/single-post/ude-260