ボルダリングハウスノットでは、2026年9月2日（水）18:00〜22:00に、カイロハウス スランジさんをお招きして「骨盤調整体験会」を開催します。 ボルダリングは、腕や指の力だけではなく、足、股関節、骨盤、体幹、肩甲骨など、全身を使って登るスポーツです。傾斜のある壁で身体を支えたり、片足に体重を乗せたり、身体をひねったり。普段の生活ではあまり行わない動きを繰り返すため、思っている以上に身体へ負担がかかります。 「最近、身体が動かしにくい」 「登っていると左右差を感じる」 「肩や腰、背中に違和感がある」 「もっとスムーズに身体を動かしたい」 そんな方は、一度ご自身の姿勢や身体のバランスに目を向けてみてはいかがでしょうか。今回の体験会では、短時間で気軽に受けられる2つのコースをご用意しています。 Aコース｜骨盤調整：15分　1,500円（税込） Bコース｜骨盤調整＋1箇所：20分　2,000円（税込） クライミングの前後はもちろん、ボルダリングハウスノットへ登りに来たついでに体験していただけます。ご予約は不要です。「ちょっと身体を見てもらおうかな

ボルダリングハウスノットにて、千葉啓史さんによる「CHIBATORE WORKSHOP」を開催します！ 今回のテーマは、 「胸を立てて、背中を使って登れるクライマーを目指そう！！」 クライミングを続けていて、「もっと楽に身体を引き上げたい」「引き付けやロック力を強くしたい」「肩や肘、手首、指への負担を減らしたい」「デッドやランジなどのダイナミックムーブをもっと上手く出したい」 そんなことを感じたことはありませんか？ 今回のCHIBATOREでは、単純に筋力を強くするのではなく、肩・肩甲骨・背骨・骨盤、そして手首や指までを連動させ、身体全体を使って登るためのフォームを学びます。 背中を使えると、登りはどう変わる？ クライミングでは腕や指の力に意識が向きがちですが、身体を効率良く引き上げるためには、肩甲骨を含めた「背中」の使い方がとても重要です。正しいポジションと身体の連動を身につけることで、 懸垂能力が向上し、身体を引き上げやすくなる 肩・肘・手首・指への負担を減らす 壁の中で安定した姿勢を作りやすくなる デッド、ランジ、サイファー、キャンパなどの

2026年8月25日、常設課題の追加セット「ぶどう狩り課題」を公開しました！ 今回のゲストセッターは、滝川佳秀さん、加藤岬さん、川上剛さんの3名。6級から1級まで、幅広いグレードのボルダリング課題を全26本ご用意しました。 常設課題に少し行き詰まっている方はもちろん、いつもとは違う動きを楽しみたい方や、気分転換に新しい課題を登りたい方にもおすすめの追加セットです。 今回のコンセプトは「暑さに負けない」 まだまだ暑さが続くこの季節。「暑くても、思わず登りたくなる課題を届けたい」という思いを込めて、セッターメンバーが一本一本丁寧に作り込みました。 力だけで押し切る課題だけではなく、足使いやバランス、身体の向き、思い切りのよい動きなど、さまざまなボルダリングの面白さを味わえるセットです。 見た目以上に考えさせられる課題や、登れた瞬間にスッキリする課題もそろっています。ぜひ自分なりのムーブを探してみてください。 6級から1級まで全26課題 「ぶどう狩り課題」のグレードは、6級から1級まで。ボルダリングを始めて間もない方から、難しい課題に挑戦したい経験者ま

新しい課題が登場！ 名古屋のボルダリングジム「ボルダリングハウスノット」では、7月24日から「向日葵課題」を公開しています。全48本の課題が用意されており、グレードは6級から二段まで。ボルダリングを始めたばかりの方も、高難度課題に挑戦したい上級者も楽しめる内容です。 国内外のゲストセッターが参加 向日葵課題のゲストセッターは、次の4名です。 梅津恒平さん（チーフセッター） 塚田遼河さん（ノット初セット） Li Damonさん（香港・ノット初セット） Kwan Oscarさん（香港・ノット初セット） ボルダリングハウスノットにとって、外国人セッターとのコラボセットは今回が初めてです。香港の「N Bouldering」を拠点に活躍する若手セッター、Li DamonさんとKwan Oscarさんを迎え、日本と香港、それぞれのクライミング文化や感性が交わる特別なセットが実現しました。 塚田遼河さんも、今回がノットで初めてのルートセットです。国内外のセッターが生み出す多彩な動きと、それぞれの個性をぜひお楽しみください。 梅津恒平さん｜新しいホールドを生かし

ボルダリングハウスノットでは、2026年6月26日（金）より新セット「さくらんぼ狩り課題」を公開しました。今回は新規26本、常設課題5本をリニューアルし、合計31本を追加しました。これでジム全体では99本の課題をお楽しみいただけます。初心者向けの5級から、上級者向けの初段まで幅広いグレードを用意しています。 名古屋・円頓寺商店街で楽しめるボルダリングジム ボルダリングハウスノットは、名古屋駅から徒歩圏内、円頓寺商店街にある古民家をリノベーションしたボルダリングジムです。決して大きな施設ではありません。しかし、その限られた壁の中に、全国で活躍するルートセッターによる個性豊かな課題を凝縮しています。課題の質にこだわるクライマーから、これからボルダリングを始める方まで楽しめる空間を目指しています。 ⭐️ 今回のゲストセッターをご紹介 🟥 田中伸侍さん 今回はKNOT初セットとなる田中伸侍さん。以前より交流のある豊橋市の人気ジム「CACTUS2」のオーナーでもあります。「三河ふくらはぎ」の異名を持つほど脚力を活かしたクライミングが特徴です。今回も、垂壁

2026年5月31日より、ボルダリングハウスノットの「翡翠壁2026」がスタートしました。KNOTでは半年に一度、ジム全体のホールドをすべて外し、一から課題を作り直す全面ホールド替えを実施しています。 常連の方にとっては待ちに待った新シーズン。初めてご来店される方にとっては、「今が始めどき」と言えるタイミングです。今回の翡翠壁2026では、総数74本の新課題をご用意しました。 KNOT初の「二段」課題を設定 今回のセットでは、KNOTとして初めて最高グレードとなる「二段」を設定。もちろん、上級者向けの課題だけではありません。 二段：2本 初段：4本 1級：8本 2級：10本 3級：10本 4級：10本 5級：10本 6級：10本 7級以下：10本 初心者の方が「初めての完登」を目指せる課題から、経験者が本気で打ち込める高難度課題まで、幅広い層に楽しんでいただける構成となっています。 「最近マンネリ気味だった」「新しい刺激が欲しい」そんな方にも、きっと新しい発見があるはずです。 個性豊かな4名のゲストセッター 今回の翡翠壁2026は、豪華ゲストセッ

2026年4月22日、花水木課題、公開いたしました。 今回のセットは、常設課題のリニューアル入れ替えとして、全35本の新規課題をセットしています。6級から初段まで、幅広いグレードを用意し、初心者の方から上級者まで楽しめる内容に仕上がりました。 👉「比較的空いている平日は、特におすすめです。」 🧗 セットの特徴 今回のセットは、 ・序盤から取り組みやすい課題構成 ・核心がしっかり際立つライン設計 ・最後まで気持ちよく抜けられるゴール感 を意識しています。 👉「“できそうでできない”ではなく、“やればできる”ラインを増やしています。」 📊 課題概要 ・総課題数：35本 ・グレード：6級〜初段 ・初心者OKです 👉 「初めての方でも挑戦しやすい課題をご用意しています。」 👤 セッター紹介 ■ 浅井政臣さん（まーち） 大阪代表のまーくん。現在、固定拠点はありませんが、大阪のクライミングシーンを今でも牽引し続けています。直感的で取り組みやすいラインが特徴。初めての方でも楽しみながらステップアップできます。 ■ 赤尾一生さん（アカオ）...

ボルダリングハウスノットの予約ページをリニューアルしました。 これまでよりも分かりやすく、 初めての方でも安心してご利用いただける内容になっています。 ■ 初回体験について 「まずは気軽にやってみたい」という方には、 初回体験プランがおすすめです。 スタッフが施設の使い方やルールをご案内しますので、 ボルダリングが初めての方でも安心して始められます。 予約なしでのご来店も可能ですが、 スムーズにご案内をご希望の方はご予約がおすすめです。 ■ パーソナルレッスンつき体験 「しっかり教わりたい」「最初から上達したい」という方には、 パーソナルレッスンつき体験をご用意しています。 最初に正しい体の使い方を覚えることで、 無駄な力を使わずに登れるようになり、上達スピードが大きく変わります。 スタッフが個別にサポートしますので、 不安なくスタートしたい方にもおすすめです。 ■ ご予約はこちら 以下のページよりご予約いただけます。 👉 https://boulderinghouseknot.stores.jp/reserve/nagono 名古屋市西区のボ

｜3月24日、新たに26本の課題を追加しました ボルダリングハウスノットでは、2026年3月24日より常設課題に「苺狩り課題」を追加しました。今回の追加は、6級〜1級までの計26本。既存の「白梅課題」と合わせて、常設課題は合計103本となりました。初心者の方から中上級者まで、幅広く楽しめるラインナップになっています。 ｜手数多め×テクニック重視の「KNOTらしい課題」 今回の苺狩り課題は、好評だった「白梅課題」の流れを引き継ぎ、 手数が多い ムーブの組み立てが重要 一手一手に意味がある そんな “考えて登る”課題 が中心です。 単純なパワーだけではなく、バランス・足使い・リズムが問われる構成。完登した時の達成感は、かなり大きいはずです。 ｜KNOTお馴染みのゲストセッターによる個性派課題 今回のセットは、KNOTの壁を知り尽くした3名のゲストセッターによるもの。 滝川佳秀さん 加藤岬さん 川上剛さん それぞれの個性がはっきり出ていて、同じグレードでも“全然違う難しさ”を楽しめます。 ｜完登者ゼロの1級も登場 今回の目玉は、セッター合作の1級課題。

この度、名古屋市が発行する冊子「Urban Sports NAGOYA」に、ボルダリングハウスノット・オーナーである私、須澤篤が掲載されました。 この冊子では、BMX、3x3バスケットボール、スケートボード、スポーツクライミングなど、名古屋を拠点に広がるアーバンスポーツの魅力が紹介されています。 その中で、スポーツクライミングのページとして、名古屋・円頓寺商店街にあるボルダリングジム「ボルダリングハウスノット」を取り上げていただきました。 円頓寺商店街の中にあるボルダリングジム ボルダリングハウスノットは、名古屋駅と名古屋城のちょうど中間に位置する「円頓寺商店街」にあります。築50年以上の元電気店だった建物をリノベーションし、2018年にオープンしました。 クライミングジムは広いスペースを必要とするため、郊外や倉庫型の施設が多いですが、商店街の中にあるクライミングジムは全国的にも珍しい存在です。 アーケード側はガラス張りになっており、通りを歩く人が中のクライミングウォールを見ることができます。帰宅途中の小学生が壁を覗き込んだり、買い物の途中にふら

2026年2月21日、名古屋市西区円頓寺商店街のボルダリングジム・ ボルダリングハウスノット（Bouldering House KNOT）では、常設課題の大規模リニューアルを行い、「白梅課題」全50本を公開 しました。グレードは 6級から初段以上まで幅広く設定 し、初心者から上級者まで楽しめるセットとなっています。 今回のセットは リードクライミングを意識した手数の多い構成 が特徴で、ベース力向上やサーキットトレーニングにも最適です。名古屋エリアでトレーニング志向のボルダリング課題を探している方にもおすすめの内容となっています。 ■白梅課題の特徴｜リードクライミングを意識したセット 今回の白梅課題は、リードクライミングの動きを意識した 手数の多い構成 が特徴です。一手一手をつなぐ流れの中で体力を使う課題が多く、短時間でも充実したトレーニングが可能です。 手数が多く持久力を鍛えやすい ムーブの精度が求められる構成 サーキットトレーニングに最適 ベース力向上におすすめ 派手な一手よりも、丁寧に積み上げるクライミングを重視した内容となっています。 ■白

名古屋でボルダリングジムを探している方へ。 ボルダリングハウスノットでは、 1月27日より新課題「蜜柑狩り課題」26本を公開 しました。 今回の課題は、 保持力をテーマにした“登りごたえのあるセット” ゲストセッターに 久保祐二 さん、 後藤雅哉 さんを迎え、 5級から1級まで幅広いレベル で楽しめる構成になっています。 【新課題「蜜柑狩り課題」とは？】 ｜保持力とムーブを同時に鍛える、名古屋屈指のセット 蜜柑狩り課題は、 「保持する力」と「ムーブの選択力」 の両方を試す設計。 特徴は以下の通りです。 指先の保持力を試されるホールド構成 力任せでは解けない足遣い バランスと体幹が求められるムーブ 同じグレードでも“読み”で難易度が変わる設計 初心者から上級者まで、それぞれの課題に意味があるラインナップ です。 【ゲストセッター紹介】 ｜久保祐二さん 元各務原市クライミングジムR&Fのオーナー。保持感覚と繊細なムーブ設計に定評のあるセッターでもあり、岐阜のスポーツクライミングを牽引してきたレジェンドクライマー。「一手の精度」が求められる課題が多