とん2021年4月25日manamiYOGA4月のmanamiYOGA開催いたしました。 最近一気に暖かくなったので、春らしいヨガ。 窓を開けて爽やかな風と商店街のざわめきを感じながら(笑) 今回は「胸と肩周り」を動かすヨガ。 クライマーはガチガチになりがちな胸から上部分を開いたり閉じたり捻ったり。...