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【チバトレワークショップ】in 名古屋


お待たせしました。2020年12月以来のチバトレを開催します。コロナ禍においても、精力的にオンラインセミナーを開催されていた千葉さん。久しぶりのライブセミナーで、私たちスタッフも非常に楽しみです。


また今回は、特別にパーソナルでも受講可能です。パーソナルをご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。


東海圏で開催される希少なチバトレ、みなさまのご参加をお待ちしております。

 

<こんな方におすすめ>

・クライミングの基礎からから学びたい方

・ケガや痛みを抱えながら登っていられる方

・自己グレードが更新せずに伸び悩んでいる方

・どのようなトレーニングがいいのかわからない方

 

<第1部>一般向けグループレッスン

日時:7月10日(土)17時〜19時 *貸切利用*

定員:12名 *先着順*

費用:8,500円(税込)*登録料別途*

対象者:18歳以上 クライミング経験ありの方


<第2部>ユース向けグループレッスン

日時:7月11日(日)14時〜16時 *貸切利用*

定員:12名 *先着順*

費用:8,500円(税込)*登録料別途*

対象者:10歳〜17歳 クライミング経験ありの方

 

<共通テーマ> 5つの骨を意識するだけで安全で効率的に登れる

・膝抜きが分かると重心は自然と下がる

・肩の力が必ず抜けるクライマー呼吸

・ヒールフックとトゥフックに必要な足首の可動域について

・正対かきこみ、乗り込み、ハイステップ、手に足に必要な股関節ストレッチ

 

<応募方法>

店頭、お問い合わせフォーム、メール、SNSメッセージにて、お誕生日とお名前をお知らせください。


お問い合わせフォーム:https://www.bouldering-knot.com/contact


<注意事項>

・KNOT未登録の方は、別途1,500円の登録料が必要となります。

・当日、熱がある方、体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。

・基本的にマスクの着用をお願いします。

・入退店時には、手指のアルコール消毒をお願いします。

・お支払いは、現金または各種クレジットカード、PyPay等の電子マネーでお願いします。

・開始30分前から、受付開始。施設内に入場可能となります。

・写真撮影、動画撮影は許可がない限り、ご遠慮ください。

・お申し込み締切は、7月8日(木)までです。

・最少催行人数に満たない場合、開催を中止する場合があります。


 

<講師紹介> 千葉啓史(ちばひろし)


パーソナルトレーナー(活動拠点 ReNew表参道)

2020年東京オリンピックスポーツクライミング日本代表 楢崎智亜選手、野口啓代選手をはじめ多くのアスリートをサポート。アスリートだけでなく、OL、ビジネスマン、主婦、運動愛好家など幅広い層に支持されている。

ReNew表参道以外にも全国各地、海外でも講習会を行う大人気パーソナルトレーナー。


著書:「運動脳をグングン鍛える チバトレ」 晶文社



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