【チバトレワークショップ・＃02】開催します
9月に入り、暑さも和らぎ、過ごしやすくなってきました。そろそろ、岩シーズンの到来ですね。
7月に開催したノットでのチバトレ、続編として、外岩にフォーカスした内容で開催します。前回、ご参加された方は、もっと内容を深くご理解できるように積極的にご参加ください。
＜開催日時＞
9月25日（土）15時閉店後、貸切営業
第1部：16時〜18時・脱初級者編・3級まで
第2部：19時〜21時・脱中級者編・2級から
・各部・6名定員 ＊先着順・登録料別途＊
＜受講内容＞
第1部：外岩3級の壁を乗り越える
・下半身からの動きだしの理解
・オープンとセミアーケの正しい理解
・脚を残せる体幹トレーニング
・肩に負担をかけない正しい引きつけ
・ムーブの質を良化させるための骨盤、股関節、足首の動的ストレッチ
第2部：外岩1級の壁を乗り越える
・フルロック
・一つ一つの指の意識を鍛える
・キャンパシングトレーニング
・足残しとスメア力強化のコツ
・ムーブの幅を広げるための二軸体幹トレーニング
受講内容は、ご参加される方の様子をみながら、柔軟に対応します。
受講された方には、復習用の動画を配信します。
＜受講費用・税込＞
8,800円 ＊2021年7月にご参加された方・フリーパス会員の方＊
11,000円 ＊上記以外の方＊
＜申し込み方法＞
店頭、メール、SNSメッセージ
＊お名前、生年月日をお知らせください＊
愛知県では、緊急事態宣言が発令中ですので、今回のワークショップは、少人数での開催します。貸切でのワークショップとなり、万全な感染症対策をしつつ、参加者の皆様には安全にご受講いただけるように配慮いたします。体調がすぐれない方は、前日までにご連絡ください。
受講を続けることにより、よりチバトレが的確かつ最新のワークショップであることを実感できます。ご参加された方のアンケートからも、好評価をいただいております。
ご自身で、遠方に赴き、ワークショップにご参加されることを考えると、名古屋駅から徒歩圏で開始されるチバトレは、非常に有意義な内容となっております。ぜひ、ご活用ください。
お申し込み、お待ちしております。
