- 2月29日
3月営業日のお知らせ
寒暖差が激しく体調を崩しがちだったり、花粉症もそろそろっという季節ですね。 まずは身体を動かしたり、しっかり食事して体温を高めましょう。 免疫力UP。クライミングやヨガで健康な身体をGET！ KNOTでのんびり楽しく登ってください。...
- 2月19日
CHIBATORE Woman’s Work Shop 開催しました
2024年2月18日（日）女性限定「チバトレ」を開催しました。 講師 千葉 啓史//CHIBATORE/HIROSHI CHIBA フィットネストレーナー CHIBATORE発案者。ボディバランス調整、競技動作改善、運動能力開発、苦手動作克服、スランプ脱出の専門トレーナー...
- 2月18日
manamiYOGA February
2024年2月の「manamiYOGA」開催しました。 毎日の寒暖差や迫りくる花粉対策に！免疫力UP YOGA！ 身体をたくさんねじねじしました！ 本日もみなさんと楽しくYOGAできたことに感謝。 参加者大募集！！ 初めましての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。...
- 2月13日
CHIBATORE Woman’s Work Shop in Nagoya
＜ボルダリングハウスノット特別企画＞ パーソナルトレーナー・千葉啓史さんによる女性クライマー向けのワークショップを開催します。 「もっとキレイに、もっとしなやかに登りたい！」 力に頼らない登り方をレクチャーします。クライミング経験者、未経験者の方もご参加いただけるワークショ...
- 2月12日
お客様インタビュー｜岡田さん_2023年12月
ボルダリングハウスノットをご利用頂いているお客様インタビューです。トップバッターは、30歳男性の岡田さん。ボルダリングを始めた経緯、効果、おすすめポイントについて、お伺いしました。岡田さん、ご協力ありがとうございました。...
- 2月9日
CXM 新発売！
CXM CXM(シーバエム）は、元アパレルブランドの雑貨デザイナーが製作するハンドメイドチョクーバッグブランドです。 商品は裁断、ペイントや染色、縫製、仕上げまで100%ハンドメイド。Made in SAITAMA！ できるだけ廃棄するものを減らす取組やより長く愛着を持って...
- 2月3日
【88本サーキット】梅（ウメ）課題・スタート！
2024年、最初のセット梅課題を2月1日から公開しています。 【Day1】ゲストセッター① ・もじゃ（若宮京介さん）@w.route.set KNOTではお馴染みの若様。彼の本調子である真冬のセット。押さえ込んでください！ ・ケイタ（渡部桂太さん）@keita_watabe...
- 2月1日
2月営業日のお知らせ
毎日寒い日が続く2月がやってきました。 この季節は身体が縮こまっている時間が多く、自分が思っているより身体がうまく動かずほんのちょっとのことで、ケガをしてしまうことがあります。 登る前に身体を温めるような準備体操をしたり、登った後に指先までしっかりストレッチ、筋肉、筋膜、関...
