2024年5月の「manamiYOGA」開催しました。 今回も外の空気も取り込みながら、気持ちのいいヨガでした。 チャレンジポーズは初めてのポーズ。 ころりんころりんとなったり、お！できそう！となったりみんなでワイワイ。...

春の全面ホールド替え　完了しました！ KNOTの生みの親、伊藤剛史さん率いるセッターチームにセットしていただきました。 今年度のベースとなる「翡翠壁」スタートです！ じゃんじゃん登ってください！ 【5月のイベント】 ・「翡翠壁」75本サーキット4/27~...

2018年3月にオープンし、6年経過しました。オープンから色々なことがありましたが、ご利用者様のおかげです。ありがとうございます。ということで、毎年恒例の全面リニューアル「翡翠壁」を4月27日から公開しております。 セッターメンバーは、今回で7回目となる、BOTANIXの伊...

先月KNOTは6周年を迎えました。 これまでKNOTに足を運んでくださった全ての皆さまに感謝いたします。 これからも気軽に「きたよ～」って言ってもらえるような、親戚のおじさんおばさんの家のようなKNOTでありたいと思っております。...

3月22日（金）に6周年を迎えました、ボルダリングハウスノット。桜課題を3月24日（日）から公開しています。 【Day1】セッターメンバーは、大阪のクライミングスペースBOLDからのメンバーです。 ・まーち（浅井政臣さん）@ma_0428 ・タイキ（稲垣大生さん）...

2024年3月の「manamiYOGA」開催しました。 寒さの峠を越えて少しづつ身体が動き始めている時期、今回のテーマはバランス！ 最初はゆるく。できそうっと思ったら次のステップへ！「皆さんきれいです！」のお言葉いただきました。今日は皆さんがヨガレッスンに参加する理由を聞く...

寒暖差が激しく体調を崩しがちだったり、花粉症もそろそろっという季節ですね。 まずは身体を動かしたり、しっかり食事して体温を高めましょう。 免疫力UP。クライミングやヨガで健康な身体をGET！ KNOTでのんびり楽しく登ってください。...

2024年2月18日（日）女性限定「チバトレ」を開催しました。 講師 千葉 啓史//CHIBATORE/HIROSHI CHIBA フィットネストレーナー CHIBATORE発案者。ボディバランス調整、競技動作改善、運動能力開発、苦手動作克服、スランプ脱出の専門トレーナー...

2024年2月の「manamiYOGA」開催しました。 毎日の寒暖差や迫りくる花粉対策に！免疫力UP YOGA！ 身体をたくさんねじねじしました！ 本日もみなさんと楽しくYOGAできたことに感謝。 参加者大募集！！ 初めましての方も、お久しぶりの方も大歓迎です。...

＜ボルダリングハウスノット特別企画＞ パーソナルトレーナー・千葉啓史さんによる女性クライマー向けのワークショップを開催します。 「もっとキレイに、もっとしなやかに登りたい！」 力に頼らない登り方をレクチャーします。クライミング経験者、未経験者の方もご参加いただけるワークショ...

CXM CXM(シーバエム）は、元アパレルブランドの雑貨デザイナーが製作するハンドメイドチョクーバッグブランドです。 商品は裁断、ペイントや染色、縫製、仕上げまで100%ハンドメイド。Made in SAITAMA！ できるだけ廃棄するものを減らす取組やより長く愛着を持って...

2024年、最初のセット梅課題を2月1日から公開しています。 【Day1】ゲストセッター① ・もじゃ（若宮京介さん）@w.route.set KNOTではお馴染みの若様。彼の本調子である真冬のセット。押さえ込んでください！ ・ケイタ（渡部桂太さん）@keita_watabe...