寒暖差が激しく体調を崩しがちだったり、花粉症もそろそろっという季節ですね。 まずは身体を動かしたり、しっかり食事して体温を高めましょう。 免疫力UP。クライミングやヨガで健康な身体をGET！ KNOTでのんびり楽しく登ってください。...

毎日寒い日が続く2月がやってきました。 この季節は身体が縮こまっている時間が多く、自分が思っているより身体がうまく動かずほんのちょっとのことで、ケガをしてしまうことがあります。 登る前に身体を温めるような準備体操をしたり、登った後に指先までしっかりストレッチ、筋肉、筋膜、関...

2023年 ありがとうございました。 色々と必死な一年でした。 自分の身体に年齢を感じ始めた年でもありました。 家族や仲間、お客様、皆様に元気を頂いていることを実感し、感謝しております。 2024年 まずは元気で笑顔でいられること。 居心地のよい明るいKNOTを作ること。...

2月30日にて、年内の営業が終了しました。年末のお忙しい時期にも関わらず、大勢の方にご利用いただき、ありがとうございます。 2023年1月から料金改定をさせて頂きましたが、昨年よりもフリーパス会員様の増加につながったことは、大変、嬉しく思っております。これもひとえに既存フリ...

急に寒い日が続いています。 慌てて暖房器具を出したり、ダウンジャケットを出したり、今頃紅葉が見ごろだったり、もう年末！って気がついたり。 なんだか大忙しな気分ですが、 KNOTではのんびり楽しく登ってください。 只今「BJコンペ壁」＋「吾亦紅課題」＋「柊課題」88本サーキッ...

少しずつ寒さを感じるようになってきました。 それでも日中はお日様に当たるとポカポカして、岩場や山が本当に気持ちの良い季節です。 KNOTも商店街沿いの大窓全開で気持ちよく登っていただけます。 商店街は毎週末イベントでにぎやかです。...

9月に開催しました「BEER JAMMIN 2023 IN KNOT」永田乃由季さんプレゼンツのビールコンペ、飲んで食べて登って楽しい一日を過ごしました。 参加者の皆さま、協賛メーカーの皆さま、セッターの皆さま、出展者の皆さま、ボランティアでお手伝いくださった皆さま、多くの...

BEER JAMMINコンペにあわせ、全面ホールド替えを行いました。初段から８級まで、計75本です。コンペの決勝課題もそのまま残っています。 今回のセットに伴い、クラックス様からテクニックのNEWシェイプをレンタルしています。また、KNOT初登場のホールドも多数。K16、S...

2023年9月24日（日）ボルダリングハウスノットにて、2回目のコンペを開催しました。永田乃由季さんのプロデュースで、今回は「ビールを通じて楽しいクライミングを伝えたい」をテーマに開催しました。みなさん、飲んで、登って、食べて、また飲んで、登って、食べて・・・と無限ループを...

コンペ練習＆フィードバックでレベルアップ！ 「コンペで結果がでない」 「コンペになると普段の実力が出せない」 ユース選手にそんなことありませんか？ 次回リベンジを誓い、一層サポートをしようと決意したけど、具体的にどうすればいいんだろう？と思っている保護者様も多くいると思いま...

2023年9月24日（日）開催・BEER JAMMINエントリースタートです！ * 写真のQRコードまたは、下記のURLから専用の申込フォームにてお申し込みください。 https://forms.wix.com/f/7096825779538886948...

「翠玉壁」＋「千日紅課題」＋「朝顔課題」＋「紫苑課題」の88本サーキット。 只今開催中。18日（月・祝）19時までです。次回は全面ホールド替えです。 ポイ活も継続中、サテライトアプリを使ってじゃんじゃん登ってください。 24日（日）は「BEER JAMMIN 2023 IN...