ton
- 2018年12月15日
わっしーヨガ12月の様子と1月の予約開始します
12月15日「わっしーヨガ」を開催しました。 今回は冷えた体を温めていく方法を中心に。 片足づつほぐしたりマッサージすると、左右の足の温度が違うのがわかるほど、ポカポカになりました。 寒いとたださすったり、バタバタ動かしたりしていましたが、きちんとポイントを知って効率良く温...
Atsushi
- 2018年12月14日
ホシゾラセッション&MONKEY-HOLD展示即売会を開催します!
みなさん、お忙しい師走ですが、ホシゾラセッションを開催します! 今回のゲストクライマーは、東海の最強大学生、 全日本ユースボルダリングチャンピオンの【亀山凌平】選手です。 今回、12月のグッぼるセッターとしてお招きしました。 課題の攻略ポイント、日々のトレーニング生活の...