ton
- 2021年11月30日
12月営業日のお知らせ
雪のお知らせもちらほら、寒い地方の岩場は積雪までのラストスパートですね。 11月はお久しぶりの「ホシゾラセッション」を開催いたしました。たくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました。 ホールド替えまであと5日、常設課題を少し残してあとはホールドを外します。...
Atsushi
- 2021年11月20日
【ホシゾラセッション】開催しました
2021年11月19日、昨年の7月以来、久しぶりに開催しました。岩に行かれる前日にも関わらず、ご参加してくださった方、イベントとは知らずにご参加してくださった方、義村さんのスクール生徒さんまで、ご参加くださり、本当にありがとうございました。...
ton
- 2021年11月14日
manami YOGA NOVEMBER
11月も元気にヨガ! だいぶ冷え込んできました。 足の先から温めて、今回は身体の温まるヨガ。 今回もしっかりと唸るようなポーズも! 最近は一つの動作に身体のいろいろな動きが関わっていることに注目しています。 動きづらい、痛い部位一点にこだわりすぎず、身体全体のバランスに視野...