ボルダリングハウスノットでは、2026年6月26日（金）より新セット「さくらんぼ狩り課題」を公開しました。今回は新規26本、常設課題5本をリニューアルし、合計31本を追加しました。これでジム全体では99本の課題をお楽しみいただけます。初心者向けの5級から、上級者向けの初段まで幅広いグレードを用意しています。 名古屋・円頓寺商店街で楽しめるボルダリングジム ボルダリングハウスノットは、名古屋駅から徒歩圏内、円頓寺商店街にある古民家をリノベーションしたボルダリングジムです。決して大きな施設ではありません。しかし、その限られた壁の中に、全国で活躍するルートセッターによる個性豊かな課題を凝縮しています。課題の質にこだわるクライマーから、これからボルダリングを始める方まで楽しめる空間を目指しています。 ⭐️ 今回のゲストセッターをご紹介 🟥 田中伸侍さん 今回はKNOT初セットとなる田中伸侍さん。以前より交流のある豊橋市の人気ジム「CACTUS2」のオーナーでもあります。「三河ふくらはぎ」の異名を持つほど脚力を活かしたクライミングが特徴です。今回も、垂壁

ボルダリングハウスノットは、2026年6月11日にリニューアルオープンするアークテリクス名古屋ブランドストアの記念イベント「OPENING CLIMB STAMP TOUR」に参加いたします。 このイベントは、名古屋エリアのクライミングコミュニティの活性化を目的として開催されるスタンプラリー企画です。期間中に対象のクライミングジムを巡りながらスタンプを集めると、アークテリクス名古屋ブランドストアで限定ノベルティを受け取ることができます。 OPENING CLIMB STAMP TOUR 開催概要 【開催期間】 2026年6月1日（月）〜6月30日（火） 【ノベルティ引換期間】 2026年6月15日（月）〜7月12日（日） 【対象施設】 ・Bouldering House KNOT（ボルダリングハウスノット） ・Dボルダリングプラス浅間町 ・ぴなくる2 栄店 【参加方法】 1. 対象ジムの受付でスタンプカードを受け取る 2. 対象ジムを利用してスタンプを集める 3. スタンプを2個集める 4. アークテリクス名古屋ブランドストアでスタンプカードを提

2026年6月の営業日,営業時間のお知らせ 【6月のイベント】 ・全面リニューアル「翡翠壁2026」公開中！ ・KNOT BINGOイベント24日まで https://www.bouldering-knot.com/single-post/bingo-260530 ・「チバトレ」7日 https://www.bouldering-knot.com/single-post/chibatore-2606007 ・「のっとの日」10日 ・「さくらんぼ狩り課題」26日から 【営業時間の変更とお休みの日】 ・7日（日）16:30から貸切です。営業時間が10:00-16:00です。 ・14日（日）20:00閉店です。営業時間が10:00-20:00です。 ・16日（火）17:00開店です。営業時間が17:00-24:00です。 ・24日（水）22:00閉店です。営業時間が14:00-22:00です。 ・25日（木）「さくらんぼ狩り課題」追加セットのためお休みです。 1日、8日、15日、22日、29日　月曜日定休日です。 【通常営業時間】 平日14:00～24

2026年5月31日より、ボルダリングハウスノットの「翡翠壁2026」がスタートしました。KNOTでは半年に一度、ジム全体のホールドをすべて外し、一から課題を作り直す全面ホールド替えを実施しています。 常連の方にとっては待ちに待った新シーズン。初めてご来店される方にとっては、「今が始めどき」と言えるタイミングです。今回の翡翠壁2026では、総数74本の新課題をご用意しました。 KNOT初の「二段」課題を設定 今回のセットでは、KNOTとして初めて最高グレードとなる「二段」を設定。もちろん、上級者向けの課題だけではありません。 二段：2本 初段：4本 1級：8本 2級：10本 3級：10本 4級：10本 5級：10本 6級：10本 7級以下：10本 初心者の方が「初めての完登」を目指せる課題から、経験者が本気で打ち込める高難度課題まで、幅広い層に楽しんでいただける構成となっています。 「最近マンネリ気味だった」「新しい刺激が欲しい」そんな方にも、きっと新しい発見があるはずです。 個性豊かな4名のゲストセッター 今回の翡翠壁2026は、豪華ゲストセッ

名古屋駅近く、円頓寺商店街のボルダリングジムボルダリングハウスノット では、全面ホールド替えを記念して「KNOT BINGOイベント」を開催します！ 期間中、対象課題を登ってビンゴカードを埋めると、ライン数に応じて抽選チャンスをGET。物販割引券が当たる、みんなで楽しめるイベントです。 初心者の方も、常連クライマーの方も、ぜひご参加ください！ KNOT BINGOイベント概要 開催期間 2026年5月30日（土）〜　6月24日（水）※最終日は営業時間内まで イベント内容 期間中、対象課題を完登すると、対応する番号をビンゴカードに開けていきます。 ビンゴラインが完成すると、ライン数に応じて抽選チャンスを獲得！ 全面ホールド替え後の新課題を楽しみながら、景品も狙えるイベントです。 ビンゴカードについて 今回のビンゴカードは、市販の75番ビンゴカードルールをベースに使用しています。 B列：1〜15 I列：16〜30 N列：31〜45 G列：46〜60 O列：61〜75 中央マスと75番はFREE扱いとなります。対象課題は「1番〜74番」の全74課題です

6月7日（日）、ボルダリングハウスノットで、千葉啓史さんによる特別ワークショップを開催します。テーマは、 「体幹を使えるクライマーになろう」 「体幹」と聞くと、腹筋や筋トレを思い浮かべる方も多いでしょう。でも、クライミングで本当に大切なのは、単なる筋力ではありません。重要なのは、登りの中で身体をつなげ、コントロールする力です。 身体の連動性を高める 上半身と下半身が自然に連動する 傾斜に合わせて姿勢を変えられる 強傾斜でも足が残る 距離出しやランジに対応できる 足が切れても身体で耐えられる こうした動きは、腕力だけでは作れません。逆に、以下のような悩みがある方も多いです。 腕だけで登ってしまう 怪我が多い 距離が出ない 姿勢が崩れやすい 呼吸が止まりやすい これらの問題は、「身体の使い方」が原因であることが多いです。今回のワークショップでは、いきなり課題を登るのではなく、 “登る前の身体づくり” から丁寧に学びます。 講習内容 登る前に必要な体幹の意識づけ ウォームアップクライミング ホールドの持ち方 ぶら下がり方 フットワーク 片脚立ちの基本

イボルブはどんな人に合う？河合さんインタビューで見えた“足で登る感覚” 「シューズで登りが変わる」でも、正直ピンとこない人も多いはずです。 実際ボルダリングは “足で登るスポーツ”ここが変わると、一気に楽になります。 👉 インタビュー動画はこちら https://youtu.be/Lvu4Lt-BNSg?si=ov_IR4w6buormvQV イボルブは「足で乗る人」にピッタリ！ イボルブは「足で乗る人」に理想的です。以下の理由からその魅力があります。 ・しっかり踏める イボルブのシューズは、足裏全体で岩やホールドを捉え、安定感を提供します。ソールの素材と形状が優れ、微妙な足置きも可能です。さまざまな足の形状にフィットし、調整可能です。 ・脚力が逃げない シューズから脚力の伝達効率が高く、脚力を無駄にせずホールドに伝えます。特に難易度の高い課題でのパフォーマンスを向上させ、耐久性も優れています。 これが特徴です。 👉 腕が疲れる原因はこちら https://www.bouldering-knot.com/single-post/ude-260

「腕がパンパンで登れない…」その原因、間違ってます 「腕がパンパンで全然登れない…」初めてボルダリングをする際、多くの人がこの問題にぶつかります。ボルダリングは初心者には特にチャレンジングで、普段使わない筋肉を使うため、腕や手がすぐ疲れます。 しかし、筋力だけでなく技術、特に身体の使い方が重要です。初心者は力任せに登りがちですが、正しいホールドの使い方や足を使った登り方を学べば、腕の疲労を減らし、楽に登れます。 👉 ほとんどが“登り方”の問題です。 初心者がやりがちなNG動作 初心者がよくやってしまうのが、正しいテクニックを理解せずにクライミングをすることです。これにより怪我や疲労を招くことがあります。 👉 腕だけで体を引き上げる登り方 腕の力だけで体を引き上げるのは非効率的で、腕がすぐに疲れてバランスを崩しやすくなります。これにより肩や肘に負担がかかり、怪我のリスクも高まります。 楽に登るためのシンプルなコツ ボルダリングを楽しむには、効率的に身体を使う方法を知ることが重要です。特に初心者や体力に自信がない方には、正しいテクニックが登る楽し