カラツユのような暑さと豪雨の繰り返し。 夏なんだか梅雨なんだかわからない日々です。 私たちが子どもの頃はもっと季節がはっきりしていた気がします。 令和の気候についていけない昭和なKNOTスタッフ。 7月もがんばります！ ボルダリングハウスノット７月のイベントは...

6/22sat 「わっしーヨガ」を開催しました。 梅雨はどこに…の気候ですが。 薄曇りの涼しい朝に窓を開放して、気持ち良くヨガをしました。 参加者がみなさん経験者ということで、 今回は「難しいポーズ」・・・になるための「練習ポーズ」にチャレンジしました。...

ゲストセッターにフリールートセッターの永田乃由季さん（ノブさん）・元クライミング日本代表選手をお迎えして、明日6月12日（水）から23日（日）までの限定課題を公開！ 6級から１級まで、計25本です。チェックシートを提出していただいた方には、豪華商品を抽選でプレンゼント！...

ボルダリングハウスノットの「フリーパス会員」について。 改めてご案内します。 フリーパス会員に入会すると。 ＊定額 / 月の料金で、お申し込み即日から期間中 何回でもKNOTをご利用いただけます。（初回利用料、レンタル料、シャワー利用料は含まれません）...

まさかの連続30度越え。 からの昨日はつめたい雨です。 外岩は暑さとジメジメと虫の季節到来！ ボルダリング中毒のKNOTスタッフはそれでも岩に行きますが… 一般的にはクライミングトレーニングの季節ですね！ ボルダリングハウスノット6月のイベントは...

クライミング日本代表の野口啓代選手・楢崎智亜選手の専属トレーナーである、千葉啓史さんによる、クライミング講座・チバトレを開催します。はじめて、チバトレを受講される方から、すでに受講された方、各種のスポーツトレーナー、インストラクターの方もご参加いただけます。クライミング以外のアス

5月18日「わっしーヨガ」を開催しました。 最近、首や背中、腰など身体後ろ側が重たい、だるいっという声をお客様から聞いていたので。 「背中をほぐす」をわっしーにリクエストしました。 すると、今回の目標は「背中をほぐす」ですが、意識していくのはなんと肋骨！！...

TOMATOMA 【6/23 sun】 円頓寺商店街のイベント とまとまつり「TOMATOMA」が開催されます。 便乗してッ 【6/12 wed〜6/23 sat】＊諸事情により日程を変更しています。 期間限定の「TOMATOMA課題」を公開します。...