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【ボルダリングは一人でも始めても大丈夫?】初心者が気をつけるべき点を解説

「ボルダリングをやってみたいけど、一緒に行ってくれる人がいない。初めてだけど一人で行っても大丈夫!?」そんな疑問にボルダリングジムオーナーがお答えします。



ボルダリングは一人でも始めても大丈夫?


【前提】ボルダリングは個人スポーツ


「個人スポーツだから、一人でも全然、大丈夫ですよ!」


近年は24時間フィットネスジムが増え、ボルダリングに限らず様々なジャンルのスポーツジムが増えてきました。私もコロナ禍中に近所の大手フィットネスジムへ興味本位で入会しました。


家族に了承をとって、もちろん一人で入会。私は自分のジムに取り入れられる良いシステムがないかという目的がありました。もし、あなたがボルダリングを始めたいと思ったら、その動機はあなた、おひとりのお考えなので、その気持ちを尊重しましょう。


意外と一人で始める人が多い


「実際には、1人で来ている方がほとんどです!」


私自身がボルダリングジムを経営しながら、受付・インストラクターを兼任していますが、基本的にお一人様が多いですね。もちろん、ご友人、職場の仲間、学生グループでご利用されることもありますが、時間を合わせることを考えると、結局、お一人のみで継続されるパターンが多いです。


わからないことはスタッフが教えてくれる


ボルダリングが初めての方には、無料レクチャーがあります!」


初めてのボルダリング、大きな不安を抱えてジムに来店しても、心配ありません。基本的にどこのジムへ来店しても、初めての方には、ルール説明、コース説明、安全上注意点をスタッフが丁寧に案内してくれます。


KNOTでは、初回ご利用の方には、準備体操から始まり、安全上注意点、ルール説明、初心者コースを実際に2本程、登っていただいております。わからないことがあれば、遠慮しないで、どんどんとスタッフに質問しましょう。


近年が外国人のご利用者様も増えてきていますので、KNOTでは翻訳機と身振り手振りでレクチャーしています(笑)


ボルダリングに一人で行くメリット・デメリット


「どんなメリットがあるの!?」


お一人の際でのデメリットは、特にありません。あえて、あげるとすれば話相手がいなくて、寂しく感じることもありますが、これは初めての方に限らず、経験者の方も同様です。


逆にメリットは多いです。ジムではスタッフに限らず、いろいろなレベルの方がいらっしゃいますし、年齢・性別・職業も様々です。どんな方でも初めてのボルダリングを経験し、今のレベルに達していますが、それはスタッフだけでなく、今現在、ボルダリングを利用されている方が全員です。


当たり前の事ですが、その方達は初めてのボルダリングの経験を今も覚えており、その時にいろいろと先輩方に教えていただいたことに感謝しています。ですので、ボルダリングが初めての方にも、自分と同じ経験をして頂き、ボルダリングを続けて欲しいと切に願っており、気軽に応援や、アドバイスをしてくれます。


これは、ボルダリングジムのとても良い慣習だなぁと常日頃から感じています。


ボルダリングの魅力


ボルダリングは生涯スポーツです!」


ボルダリングの魅力は、年齢・性別・生涯の有無を問わない、一生、続けられるスポーツです。いくつになってかも初めての大丈夫ですし、私の知る限るでは60歳代から始められて、20年以上も継続されている方もいらっしゃいます。


この魅力は、やはり「ひとりでできる」「ルールが簡単」「レベルに応じてコースが楽しめる」「仲間ができる」というとても広く寛容的なスポーツです。私自身が感じている最大の魅力は「仲間ができる」事です。


ボルダリングを続けていれば、様々な方と出会うことも多く、自分自身の見識が広がります。また、お住まいが変わっても、継続できますし、立地的の離れている仲間とも、タイミングを合わせて一緒に登ることもできます。


全国には、様々なボルダリングジムが存在し、ジム毎に雰囲気やコースの難易度も変わります。KNOTは名古屋駅から最も近いジムですので、出張の方、観光の方と様々な方がご利用されます。その方たちと気軽にコミュケーションが取れることは、やはり、楽しいですね。


初めてボルダリングに挑戦する人におすすめなジムの選び方


「思い立ったら、いろいろと下調べしないで、行動に移しましょう!」


やはり、通いやすいことがジムを選ぶ最大の要素です。自宅、職場から近いところからまずは行ってみましょう。


前述したように、ジム毎に広さ、雰囲気、難易度が変わりますが、初めて行ったジムでは、まずは先入観を持たずに純粋に楽しみましょう。数回程度、行ってみると他にジムへ足を運ぶのもオススメです。


どのジムが自分に最適なのかを探してみるのも、楽しみのひとつです。フィットネスジムと違い、ビジター利用が常に可能なのは、ボルダリングジムの利点です。


名古屋でボルダリングジムをお探しの方は「ボルダリングハウスノット」までお越しください!


「名古屋駅から徒歩20分。円頓寺商店街内にあるジムです」


職場、ご自宅の近いジムに行ってみて、他のジムにも興味が出てきましたら、ぜひ、KNOTにもご利用ください。量販店にはない、スタッフがセレクトしたボルダリング関連のギア、ウエアも販売しておりますので、お買い物のみでもお気軽にご来店ください。


<ボルダリングハウスノット>は、どんな人におすすめ?


「ボルダリングだけでない多趣味な方が多いです!」


名古屋駅をご利用される方、お仕事等で利用できる時間が夜間になってしまう方に最適です。ご利用者様は、30代・40代の会社員の方が多く、学生さんは少なめです。


もっと少ないのは、お子様と女性ですね(笑)夜間の時間帯が長いので、アウトドアショップのスタッフさんもご利用されます。


ボルダリングだけでなく、登山、キャンプ、ランニング、自転車等々がお好きな方も多いです。お仕事の都合で名古屋に一時的にいらっしゃる方が多いのもKNOTの特徴です。


出身地をお伺いすると、意外なところで繋がるかもしれません。


<ボルダリングハウスノット>の施設の簡単な紹介


「木を基調とした落ち着いた店内と開放的な空間」


名古屋駅から徒歩圏、平日深夜24時、土日も22時まで営業している全国でも希少な営業時間帯のジムです。公認スポーツ指導者が常駐していますので、初めての方にも安心してご利用いただけます。


また商店街という立地から、飲食店・コンビニも多数ありますので、ボルダリング中の店内飲食OK、ボルダリング後のお食事ももお楽しみいただけます。


月間フリーパスには、24時間利用可能、月4回/2時間、1ヶ月のみという3つのプランがあります。ライフスタイルにあわせて、お選びいただけます。


体験のご案内


「パーソナルレッスン付きがおすすめです!」


KNOTでは、WEBご予約・お電話でのご予約も可能です。もちろん予約なしでもご利用可能です。


もし、おひとりで不安がある方、きちんとボルダリングを初めてみたい方には、初回利用にあわせて1時間のパーソナルレッスンもおすすめです。


スタッフがご利用者様にあわせた、レッスンを行いますので、ぜひご活用ください!


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