2月の「manamiYOGA」開催しました。 毎日寒くて固まった身体を、今回は肩甲骨、背骨にフォーカスしてほぐしました。 前半から肩回りを中心にどんどん動かしていき、すぐにポカポカに！ 後半は立ちポーズで足の力、おなかの力もプラス。しっかり全身を動かしました。...

エリアジャック高知＠なごの はじまりました！！ 期間中は円頓寺商店街や四間道のある「なごの地区」が高知のおいしいものでいっぱいになります。参加店舗は42店舗！！ スタンプを集めてさらに美味しいプレゼントも！！ KNOTはボルダリングジムですが、毎年イベントに参加しています。...

2022年1月は恒例のTHOUFUN試着受注会からはじまりました。 THOUFUNのクライミングパンツをKNOTで販売開始させていただいてから3年以上たちました。 神奈川県で制作活動をされているパタンナーKさんは、初めて会ったその日から大好きになってしまう明るい笑顔の女性で...

2022年初ヨガ！ 雪予報で極寒の日、参加者の皆さん足を運んでくださりありがとうございました！ しっかりと動いて、身体を温めることができましたでしょうか。 今年も「気づき」を大切にYOGAを通して新しい自分を発見していきたいですね。...

2022年もスタートして、年始から岩へ行かれている方も多いかと思います。私たちスタッフも、先日、天気に恵まれ、豊田に初登りへ行ってきました。今年も、自己グレード更新を目指して、日々、トレーニングですね。 さて、昨年11月に開催しました、ホシゾラセッション。今回は、ゲストセッ...

NEW常設課題リニューアルと同時スタートしたダブルスコンペ。12月末までの期間、熱いトライをありがとうございました。さて、結果発表です。 * ＜男子ダブルス＞ 参加者なし * ＜女子ダブルス＞ 1位：ひろみとりこぴ * ＜混合ダブルス＞ 1位：まりぶん 2位：パンやさん...

2021年もあとわずかとなりました。 12月は常設課題リニューアル、感謝セール、登り収めと続き、たくさんの方々でKNOTが賑わいました。ありがとうございました。 皆さま2021年は2020年よりも1歩前へ進むことができたでしょうか。私は確信も自信もありませんが…半歩でも進め...

2022年　最初のイベントのお知らせ！クライミングウエア THOUFUN 試着受注会！ 1月2日（日）〜10日（月・祝）※５日おやすみ 一般営業時間中・ボルダリングハウスノットにて開催します。 神奈川県発　かっこいいクライミングブランド　THOUFUN！よく聞かれますが『ト...

12月はぽかぽかになるヨガ！ 寒い日でしたが、足の先から温めて、頭のてっぺんまで自分で自分を温めていく。 自分の身体を自分で観察、良いコンディションに調節する。 YOGAってすごい。 2021年のmanamiYOGAを締めくくりました。...

12月9日・10日の2日間で、約4ヶ月ぶりに常設課題をリニューアル。6級から1級まで、全67本と、過去に例がない本数をセット。いままでのボルダリングハウスノットのテイストを継承しつつ、さらにクライミングが楽しめて、上達する課題ばかりです。 セッターメンバーのご紹介です。...

12月11日（土）NEW常設課題のリニューアルにあわせ、8月に引き続き、ダブルスコンペを開催します。 【ダブルスコンペ・#02】 ペアで完登ポイントを獲得していく、期間限定コンペです。カテゴリーごとの最多ポイント獲得チームが優勝です。...

2021年も残りわずかとなりました。今年の冬は、例年よりも厳しい寒さになりそうです。 円頓寺商店街は、七夕祭り、パリ祭等の主要なイベントが昨年同様に開催できない年となりましたが、皆様のご愛顧に感謝して、冬の感謝祭を開催することとなりました。...