ヨガ　古民家ヨガ　

3月22日でボルダリングハウスノットは3周年となりました。無事に3年を迎えられたのも、ご利用してくださる皆様のおかげです。本当にありがとうございます。 昨年までと異なり、社会情勢を鑑みて、イベントの開催はしませんが、日頃の感謝の気持ちを込めまして、セールを開催します。...

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円頓寺商店街・四間道エリアでは、2月1日から3月14日まで、エリアジャック高知＠なごのが開催しています。期間中、エリア内の店舗でお食事・お買い物でスタンプをゲットし、スタンプ数に応じて抽選で高知県産品が当たります！ボルダリングハウスノットも、嶺北地方のしそ・ゆずドリンクを期...

寒い日が続いていますが、暖かい時もあり、クライミングがさらに楽しくなってくる季節！ジム内はいつもTシャツで登れる室温ですが、外岩もそろそろ、Tシャツのみでトライできますね。 * このたび、ノットではオリジナルTシャツを販売します！デザインは、SHOPカードをお願いしました、...

なごの地区で高知の美味しいを食べたり、買ったりしてスタンプを集めてください→高知の美味しいものプレゼントに応募→高知の美味しいものGET！！ ボルダリングハウスノットは今年から物販店として、参加です。商品はさめうらフーズさんから取り寄せた「高知ドリンクお土産パック」です。...

1月のmanamiYOGA開催いたしました。 今年1回目のヨガ。 すっきりと身体が整った方も多いのでは？ いつも終わった後に感想を言いあったり、質問をしたり、みんなで思ったことをシェアしています。 ヨガは自分と向き合う時間ですが、感じたことをシェアすると内側で思っていたこと...

2021年初の常設課題のリニューアルです。6級から1級までの計30本。ボルダリングハウスノットらしい、テクニカルかつ手数の多い課題です。既存の常設課題も残っていますので、昨年10月以降にトライされていない方は、あわせて、お楽しみください。...

あけましておめでとうございます。 2021年がスタートしました！1月2日（土）・3日（日）は20時までの営業となります。 21世紀が始まり20年。いろいろな事が起こった20年間でしたが、2021年は新たな20年のスタートでもあります。みなさまにとっても、...

12月のmanamiYOGA開催いたしました。 今回は季節がら大忙しの内臓を整えて、新しい年への準備ヨガ。 足指、手指のモミモミでスッキリポカポカした後は、ミゾウチを中心にねじったり、伸ばしたり。四つ這いからのポーズですが、なかなかの辛さ。...

2020年も残り少なくなってきました。今年の感謝をこめて、円頓寺商店街でセールスタート！ ＜12月6日（日）～25日（金）＞ もちろん、ボルダリングハウスノットもみなさまのおかげで、苦難の1年をなんとか終わらせることができそうです。ありがとうございました。...