6/22sat 「わっしーヨガ」を開催しました。 梅雨はどこに…の気候ですが。 薄曇りの涼しい朝に窓を開放して、気持ち良くヨガをしました。 参加者がみなさん経験者ということで、 今回は「難しいポーズ」・・・になるための「練習ポーズ」にチャレンジしました。...

ゲストセッターにフリールートセッターの永田乃由季さん（ノブさん）・元クライミング日本代表選手をお迎えして、明日6月12日（水）から23日（日）までの限定課題を公開！ 6級から１級まで、計25本です。チェックシートを提出していただいた方には、豪華商品を抽選でプレンゼント！...

まさかの連続30度越え。 からの昨日はつめたい雨です。 外岩は暑さとジメジメと虫の季節到来！ ボルダリング中毒のKNOTスタッフはそれでも岩に行きますが… 一般的にはクライミングトレーニングの季節ですね！ ボルダリングハウスノット6月のイベントは...

クライミング日本代表の野口啓代選手・楢崎智亜選手の専属トレーナーである、千葉啓史さんによる、クライミング講座・チバトレを開催します。はじめて、チバトレを受講される方から、すでに受講された方、各種のスポーツトレーナー、インストラクターの方もご参加いただけます。クライミング以外のアス

5月18日「わっしーヨガ」を開催しました。 最近、首や背中、腰など身体後ろ側が重たい、だるいっという声をお客様から聞いていたので。 「背中をほぐす」をわっしーにリクエストしました。 すると、今回の目標は「背中をほぐす」ですが、意識していくのはなんと肋骨！！...

TOMATOMA 【6/23 sun】 円頓寺商店街のイベント とまとまつり「TOMATOMA」が開催されます。 便乗してッ 【6/12 wed〜6/23 sat】＊諸事情により日程を変更しています。 期間限定の「TOMATOMA課題」を公開します。...

10連休のG.W.突入。 1日目は晴れ強風さむい！！（名古屋） アウトドアイベントには最高の季節ですが、コロコロ変わるお天気予報が気になりますね。 お日様がんばってください…。 ボルダリングハウスノット５月のイベントは ＊1日〜4日スタッフ休暇をいただきます。リフレッシュし...

4月27日（土）16時〜22時　ボルダリングハウスノットの店舗前で、クライミングウェア・ギアのUSED品を販売します。 USED品なので、500円からのお買い得品があり、もしかしたら掘り出しモノに出会えるかも？ これからの暑い季節、GWのクライミングトリップに向けて、Tシャ...

4月21日（日）クライミングジム・ぴなくる２栄店さんで開催されました「東海スポーツクライミングコンペ」に審判員として参加してきました。 本コンペは、愛知県・岐阜県・三重県の国民体育大会の予選会を兼ねており、2019年「いきいき茨城ゆめ国体」への代表選手が決定されます。3月3...

4月20日「わっしーヨガ」を開催しました。 今回は身体の中心がテーマでした。 今まで教えていただいたポーズも意識を身体の中心に持ってくると、なんだか景色が変わりますね。 クライミングでは、手先足先に意識を向けることが多いですが、身体の中心から手足が繋がっていることを、もっと...

ボルダリングハウスノット・オリジナルTシャツ販売のお知らせです。 2019 KNOT etoT　（干支Tシャツ） 5.6oz ラグランTシャツ 身ごろ：杢グレー 袖：ブラック プリント：ダークグレー（背面右下） ¥3,500（税込） 完全受注販売です。...

「丸の内のオフィスエリアでココロとカラダを美しく整えてみませんか」 円頓寺商店街のボルダリングジム。星城大学さまとコラボレーションし、オープンカレッジを開催します。 ボルダリングハウスノット店長・須澤智子が、初心者、女性でも無理なく登れるように、ボルダリング・クライミングを...