急に梅雨明け！連日の猛暑日！皆さま熱中症とまでいかなくても、身体がだるくて早くも夏バテ気味ではないでしょうか。クライミングで適度に汗かいて体調を整え、ストレス解消しましょう。 6月23日に、夏壁がはじまりました。夏壁は春課題と紫陽花課題の一部と夏課題ではじまり、これからキノ...

【2022・夏壁】6月23日（木）公開です！ * ゲストセッターに、袋井市・静岡市のプラネットクライミングジムチームをお迎えしました！ * チーフに、倉島将吾さん、岩田琢希さん、有川隼平さんとボルダリングハウスノットのスタッフで計30本！ *...

6月の「manamiYOGA」開催しました。 本日の名古屋は気温高め。 窓全開で少し？汗ばみながら。 呼吸にあわせて大きな動きで上半身をほぐした後、小さめの地味な動きでお尻回りの筋肉を刺激！ 参加者様からのリクエスト、舟のポーズにみんなでトライ！...

💠紫陽花課題・スタート‼️💠 * そろそろ、梅雨入りしそうですね☔️こんな季節は、ジムで登り込みましょう‼️ * ＜ゲストセッター＞ 若宮京介さん　@w.route.set 石井未来さん　@miku_climbing *...

梅雨入り間近ですが、晴れている日の暑さは夏を感じるようになりました。 長いGW期間が終わり、皆様平常運転でしょうか。 ５月３１日に、期間限定の、紫陽花課題を公開しました。 3週間の短い期間ですが、ゲストセッターさんもお迎えして保持力＋脚力強化の課題ができました。...

5月の「manamiYOGA」開催しました。 爽やかな青空と爽やかな風を感じながら、 爽やかに今回は基本の呼吸を意識して 爽やかなmanamiさんの声を聴きながら～ゆったりと。 いやしかししっかり頑張るポーズも入ってすっきりしました！...

雨から始まりました２０２２GW。 後半はお天気回復するといいですね。 爽やかな気候が多い５月、窓全開で営業できる良い季節です。 半袖、半ズボン、軽めの長袖上着、水筒、おやつ 遠足気分でじゃんじゃん登りましょ。 「感染症対策」継続中です。...

4月の「manamiYOGA」開催しました。 あれ？っていうぐらい 急に肌寒い日でした。 寒暖差が激しい毎日の中でリラックスできる時間を持てるのは、嬉しいですね。 今回は新しい方の参加もあり、座わったままのポーズを中心に、肩甲骨周りをしっかり動かしました。...