ton
- 2022年1月23日
manamiYOGA JANUARY
2022年初ヨガ! 雪予報で極寒の日、参加者の皆さん足を運んでくださりありがとうございました! しっかりと動いて、身体を温めることができましたでしょうか。 今年も「気づき」を大切にYOGAを通して新しい自分を発見していきたいですね。...
ton
- 2021年12月30日
2022年1月営業日のおしらせ
2021年もあとわずかとなりました。 12月は常設課題リニューアル、感謝セール、登り収めと続き、たくさんの方々でKNOTが賑わいました。ありがとうございました。 皆さま2021年は2020年よりも1歩前へ進むことができたでしょうか。私は確信も自信もありませんが…半歩でも進め...
ton
- 2021年12月16日
manami YOGA DECEMBER
12月はぽかぽかになるヨガ! 寒い日でしたが、足の先から温めて、頭のてっぺんまで自分で自分を温めていく。 自分の身体を自分で観察、良いコンディションに調節する。 YOGAってすごい。 2021年のmanamiYOGAを締めくくりました。...