とん
- 2021年5月23日
manamiYOGA
5月のmanamiYOGA開催いたしました。 ありがとう!おてんとうさま! というぐらい 晴れてスッキリさっぱりの開催日となりました。 最近はジメジメっとして気分も落ち込みがちです。 始まりは「プラーナ=気、生命エネルギー」と「第一チャクラ」のつながりのお話。...
とん
- 2021年4月28日
5月営業日のお知らせ
雨と「まん延防止等重点措置」で始まった今年のGW。 去年は休業中でしたね…。 通常営業できて、みなさんと登れるだけでもありがたい。 4月10日に公開した「NEW KNOT 2021」大好評です!! 手前味噌ですが、本当に面白い!!!...
とん
- 2021年4月25日
manamiYOGA
4月のmanamiYOGA開催いたしました。 最近一気に暖かくなったので、春らしいヨガ。 窓を開けて爽やかな風と商店街のざわめきを感じながら(笑) 今回は「胸と肩周り」を動かすヨガ。 クライマーはガチガチになりがちな胸から上部分を開いたり閉じたり捻ったり。...